Kinesis Step e cardiofitness un abbinamento vincente
Sempre più spesso ci troviamo a fare i conti con l’incubo “bilancia” e, puntualmente, ogni volta ci proponiamo di dimagrire, ma come e in quanto tempo? Globe Fit Healt Club ha la risposta ad ogni esigenza e ad ogni età.
Grazie al percorso di allenamento Kinesis, messo a punto da […]
Alcuni consigli su come sopravvivere allo “stress post Vacanze”, per Rimanere in forma dopo l’estate
Un mattino si è sotto l’ombrellone, granita in mano e brezza tra i capelli, e il mattino dopo… in ufficio! Per molti infatti le vacanze sono ormai solo un piacevole ricordo. Tantissimi sono rientrati dalle località turistiche ed hanno ripreso la […]
Lunedì pomeriggio la presentazione del nuovo corso
La prevenzione come ‘arma’ di autodifesa contro la violenza sulle donne.
Sarà presentata lunedì prossimo, 21 settembre, alle ore 18 nella Sala della Loggia di Palazzo Caetani a Cisterna, la seconda edizione di “Non toccate Eva”, corso teorico-pratico volto a fornire informazioni medico-legali, psicologiche e di autodifesa, legata al fenomeno […]
Un percorso di crescita e di conoscenza del proprio corpo attraverso il movimento
Biodanza, la danza della vita: un modo semplice ed efficace per allenarsi e combattere lo stress. Non è solo un tipo di danza, è una formula innovativa – sviluppata intorno agli anni ’60 dallo psichiatra Rotando Toro - che permette a chi la […]
Una danza brasiliana che sta spopolando in Italia, è considerata la regina del folklore
La Capoeira è una manifestazione popolare praticata in Brasile per strada o nelle piazze nelle occasioni di festa, svago e divertimento,in Italia,essa sta affascinando e coinvolgendo sempre più il mondo dei giovani e non solo.
Acrobazie, musica, ritmo, magia, lotta e danza fanno […]
Novità assoluta nel Mondo sperimentata in Italia dal dott. Stefano Vando
Lo scopo di questa sperimentazione è stato studiare come il play feedback training possa contribuire al miglioramento delle abilità e agilità motorie, ponendo particolare attenzione sulla tipologia di esercitazioni che si possono proporre utilizzando strumenti propriocettivi versatili e adattabili alla situazione o alla disabilità e […]
Ginnastica artistica: forza, potenza, agilità, equilibrio e destrezza
Intervista a Maria Teresa La Pegna, insegnate. La Ginnastica artistica è la disciplina che rappresenta per eccellenza tutto ciò che l’uomo riesce ad esprimere attraverso forza, potenza, agilità, equilibrio e destrezza.
Nella ginnastica artistica ci sono quattro attrezzi: Trave, Corpo libero, Volteggio e Parallele asimmetriche. A gennaio ad Aprilia […]
Intervista a Raffaele Blasi del Globefit Health Club
Abbiamo incontrato Raffaele Blasi, personale trainer, per conoscere le modalità di un servizio importante per il nostro benessere, ovvero quello dell’allenamento personalizzato e costruito proprio per la nostra salute.
- CHE COSA SI INTENDE LETTERALMENTE PER PERSONAL TRAINER?
Letteralmente significa “allenatore personale”. Il personal trainer è colui che si […]
Intervista al campione mondiale Mitu Monteiro
Il kitesurfing, chiamato anche kitesurf o kiteboarding è una disciplina relativamente recente, nato verso la fine degli anni 90 nelle calde, ventose e paradisiache acque delle isole Hawaii. È in assoluto lo sport acquatico che si sta diffondendo più rapidamente in assoluto. Si pratica con un’apposita tavola e un aquilone […]
L’ attività Motoria Adattata e Preventiva nel miglioramento della lombalgia
Il mal di schiena interessa sia uomini che donne, insorge più spesso fra i 30 e i 50 anni di età e comporta una riduzione della capacità a svolgere le attività quotidiane.
L’ Attività Motoria adattata e Preventiva (AMAP) consiste in un programma di attività motoria che […]
