In Forma dopo le Feste

In Forma dopo le Feste…
Lo sport è un alleato prezioso della dieta, il Globefit Healt Club propone programmi di allenamento mirato per eliminare i chili di troppo

Le Feste di Natale, oltre ai regali, portano qualche chilo di troppo e molti di noi in questi giorni stanno pensando proprio a come riprendere la forma persa, ma non tutti abbiamo le idee chiare. Innanzitutto bisogna stare lontani dalle diete fai da te che promettono risultati sorprendenti in poco tempo, ma in realtà sono solamente false chimere.

La giusta strada da intraprendere, invece, è quella di seguire un regime alimentare bilanciato ma coadiuvato da un programma di allenamento adatto alle proprie esigenze e soprattutto al proprio fisico e allo stile di vita.


Tutti gli specialisti concordano sul fatto che per ritrovare la propria forma perfetta da sola la restrizione alimentare non basta ma deve essere accompagnata dall’attività fisica, infatti, lo sport è un alleato prezioso della dieta. Per quanto riguarda l’attività da scegliere, in base alle nostre esigenze, la scelta ideale è andare in una palestra dove si è seguiti dal personal trainer che elabora insieme a voi programmi su misura che vi permetteranno di ottenere la vostra forma perfetta e di mantenerla anche dopo le vacanze. Il luogo ideale per riprendere la forma perduta è il Globefit Healt Club che, grazie alla professionalità di Raffaele Blasi, diventa l’alleato ideale per il nostro benessere e la nostra salute.